憂鬱檢測 dành cho Android

Bộ đánh giá tâm trạng toàn diện: Ứng dụng đánh giá tâm trạng

憂鬱檢測 là một ứng dụng lối sống được phát triển bởi 董氏基金會-心理衛生中心 nhằm giúp người dùng theo dõi và đánh giá tâm trạng của mình. Với ba loại tự đánh giá khác nhau, bao gồm Đánh giá Trầm cảm Đài Loan (dành cho người trên 18 tuổi), Danh sách tự kiểm tra Trầm cảm ở tuổi vị thành niên (dành cho người từ 12-18 tuổi) và Đánh giá Trầm cảm Sinh viên Đại học (dành cho sinh viên từ 18-24 tuổi), người dùng thuộc các nhóm tuổi khác nhau có thể đánh giá định kỳ trạng thái tâm trạng của mình và ghi chép liên tục về tâm trạng của mình.

Đáng chú ý rằng ứng dụng này không phải là một công cụ chẩn đoán và những người có xu hướng trầm cảm được khuyến nghị tìm sự trợ giúp từ các chuyên gia. Tính năng "Nhật ký tâm trạng" cho phép người dùng ghi chú tâm trạng hàng ngày của mình, phân loại chúng với các biểu tượng và nhãn đáng yêu và hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây căng thẳng, từ đó giúp hiểu rõ hơn về sự biến đổi tâm trạng của mình.

Tính năng "Tài nguyên Hỗ trợ" cung cấp cho người dùng các nguồn tài nguyên về sức khỏe tâm thần gần đó, bao gồm các cơ sở y tế, dịch vụ tư vấn và nhóm hỗ trợ, giúp người dùng dễ dàng tìm được sự trợ giúp phù hợp trong khu vực của mình.

Tính năng "Giảm căng thẳng DIY" cung cấp nhiều nội dung khác nhau để thúc đẩy sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như các bài viết về sức khỏe tâm lý, bài tập thư giãn hơi thở và cơ thể, mẹo giảm căng thẳng từ các ngôi sao và chia sẻ những hình ảnh động lực. Phần này sẽ được cập nhật thường xuyên để mang đến cho người dùng những giây phút thư giãn thú vị.

Tính năng "Hệ thống Thành tựu" được thiết kế để khuyến khích người dùng đánh giá định kỳ tâm trạng của mình và sử dụng ứng dụng. Đặt ra các mục tiêu cột mốc khác nhau, chẳng hạn như đánh giá tâm trạng liên tục trong 7 ngày hoặc điền vào nhật ký tâm trạng trong 7 ngày, để người dùng đạt được. Bằng cách đạt được những mục tiêu này, người dùng không chỉ nhận được huy hiệu vàng mà còn có cơ hội nhận những món quà bất ngờ.